Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 63,96g | Carb: 140,15g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Amo essere Biologico Latte di Avena. Pranzo: Barilla Farina Integrale, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pasta Integrale Secca, Porri, Carciofi. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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