Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 44,83g | Carb: 219,45g.
Colazione: Vivi Wellness Confettura Extra di Ciliegie, San Benedetto Succoso Frutti Rossi, Philadelphia Benessere Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Ananas, Grana Padano Grana Padano, Crema di verdure, In's Gallette di Riso Biologiche. Cena: Caffè (Espresso), Vivi Wellness Confettura Extra di Ciliegie, In's Gallette di Riso Biologiche, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista, Novella Antipasto Ortolano, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Aperol Spritz, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Omas Beste Caramelle, Banana. Di più...
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1591 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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