Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 101,15g | Carb: 159,54g.
Colazione: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Pasta Integrale Secca, Salmone Affumicato. Cena: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Noci, Nuova Terra Semi di Zucca, Ananas, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teresa_GC
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