Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 41,41g | Prot: 126,47g | Carb: 222,34g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Pere, Giusto Comete Snack, Carote, Noci, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Bulk Powders Glucomannano. Cena: Pere, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Schär Biscotto all'avena , Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Mela, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|