Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3274 kcal
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Gras: 99,18g | Prot: 160,52g | Carb: 413,33g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: BiAglut Linguine, La Doria Cicerchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Calvé Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Inglese Inglesini, Schär Cereal Flakes, Granarolo Latte Intero, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, senza Pensieri Biscobar Fondente, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Giusto Comete Snack, Novi Cioccolato al Latte Finissimo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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