Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 27,59g | Carb: 95,88g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Snacks/Altro: Eti Karam Sticks Bitter. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jale64
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