Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1969 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 145,17g | Carb: 239,11g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia, Esselunga Burger di Soia, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Happy Harvest Roggen Segale. Cena: Riso, Lenticchie, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Io Veg Affettato Bio Vegetariano. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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