Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 43,08g | Prot: 95,19g | Carb: 408,59g.
Colazione: Smart Dessert Cioccolato , Dattero, ManuSol Fette Biscottate. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Delizie del Sole Fave Surgelate, Grana Padano Parmigiano, Zuccato Crauti al Naturale. Cena: Pedon Semi di Canapa, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Farro Perlato, Ca' dell'Orto Mais Dolce, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Magro alla Pesca, Melinda Mela Golden, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Ariix Power Boost, Banana, Eurospin Latte di Mandorla. Di più...
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3766 kcal
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Esercizio:
corpo libero + warm up - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vito scalese
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