Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 73,49g | Carb: 216,96g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte senza Lattosio. Pranzo: Nutella Nutella, Wasa Integrale, Nocciole, San Carlo Veggy Good Triangolini con Riso e Tre Legumi, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Noci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. Cena: Arance, Zucchine, Noci, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Banana, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eleonoralav95
|