Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 105,72g | Prot: 133,05g | Carb: 35,26g.
Colazione: Nick Brownie Crisp Protein Bar, Esselunga Yogurt Greco Intero. Pranzo: Avocado, Coop Pollo Allo Spiedo, Philadelphia Philadelphia Original, Uovo, Citres Bomba Calabrese. Cena: Gamberi, Calamari, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Galbani Certosa. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di FranBoz
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