Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 76,10g | Carb: 148,75g.
Colazione: Juice Plus Complete Vanilla, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Lurisia Chinotto, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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