Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 124,99g | Carb: 160,49g.
Colazione: Alesto Nocciole, Penny Market Crackers, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Alesto Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Conad Fagioli Borlotti. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Fior di Pasta Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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