Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3545 kcal
|
Gras: 87,60g | Prot: 131,91g | Carb: 564,51g.
Colazione: Mandorle, Nestlé LC1 Multifruit, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Yamamoto Ultra Casein Complex, Naturalebio Maca Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Doria Grissini ai Semi di Girasole e Sesamo, Barilla Penne Rigate, Barilla Sugo Amatriciana. Cena: Lasagne di Carne, Senza Peccato Torta Chantilly, Fagioli Borlotti, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandarino, Banana, Cornetto alla Nutella. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|