Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 150,33g | Carb: 70,41g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Latte Sano Latte Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Wasa Fibres, Zucchine Cotte, Parmacotto Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Latte, Wasa Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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