Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 172,52g | Carb: 212,46g.
Colazione: King Protein Сывороточный Изолят, Ермолино Сырники с Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Арахис. Pranzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), King Protein Сывороточный Изолят. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giren55
|