Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 90,32g | Carb: 288,89g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Tennent's Birra, Mulino Bianco Nascondini, Mulino Bianco Settembrini , Happy Harvest Roggen Segale, Calleris Fagioli Occhio, Cipolle Rosse, Mela. Snacks/Altro: Uncle Ben's Nacho Chips, Vino Rosso da Tavola, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fragole. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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