Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 51,88g | Carb: 264,42g.
Colazione: Buondì Buondì, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Pane Bianco, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Pasta al Pomodoro, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Esselunga Schiacciata Dolce , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Cucinare - 55 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 47 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Leggere - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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