Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 107,65g | Prot: 145,52g | Carb: 298,66g.
Colazione: Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Snacks/Altro: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|