Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 64,00g | Prot: 166,56g | Carb: 190,18g.
Colazione: Нектарины, Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Ляховичок Творог 2%. Pranzo: Desly Соус Терияки, Uni-Eagle Шрирача 56%, Santa Maria Устричный Соус, Соевый Соус Классический Стерилизованный, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Свинина Карбонад (Полуфабрикат для Отбивных Котлет, Длиннейшая Мышца) Бескостный, Кальмар, Болгарский Перец, Сельдерей, Шампиньоны, Лук, Имбирь, Чеснок, Растительное Масло, Чим Чим Соба Гречневая Лапша. Cena: Чай, Нектарины, Карбонад Свиной Сыровяленый, Сахар. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Bonfesto Моцарелла Pizza. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|