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media peso in discesa anche se negli ultimi 3 giorni tende a risalire. le prossime 2 settimane rialzo a 1800 per poi tagliare di nuovo
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 74,72g | Carb: 237,07g.
Colazione: Novi Nocciolato Gianduia, GrissinBon Fette Biscottate, EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Adez Latte di Cocco. Pranzo: Chiffon Cake, Zucchine Trifolate, Burro, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Ichnusa Birra. Snacks/Altro: Fragole, Kefir. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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