Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 122,21g | Carb: 196,66g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albicocche Essicate, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: De Cecco Fusilli Integrali, Findus Fiori di Nasello, Orogel Minestrone Leggerezza, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Esselunga Mela Ambrosia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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