Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 78,25g | Prot: 92,87g | Carb: 148,45g.
Colazione: Gentilini Brasil al Cacao. Pranzo: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Fiasconaro Colomba, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Mare e Monti, Combino Pasta Proteica. Snacks/Altro: Loriana La Piadina. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
total body - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiamarf
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