Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 65,35g | Prot: 78,13g | Carb: 277,28g.
Colazione: Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Дарницкий, Чай, Вода. Pranzo: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Гороховая Каша. Cena: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Чай, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Лечо, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Вода, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|