Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 125,39g | Carb: 170,14g.
Colazione: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Мёд, Банан, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Pranzo: ВкусВилл Сыр Монастырский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Микс Неаполь, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, ВкусВилл Хлеб Тыквенный. Cena: Виноград, Миндаль Миндаль, Фундук, Орехи Кешью, Белая Дача Микс Неаполь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|