Diario di Andrea Bogazzi, 04 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2014
82,2 kg Perso fino ad ora: 13,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2522 kcal Gras: 100,43g | Prot: 186,78g | Carb: 211,34g.   Colazione: Fattoria Latte Sano Latte Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Prosciutto Crudo, Scamorza, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Croissant, Latte Intero. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Andrea Bogazzi


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