Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 129,41g | Carb: 89,56g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Le Naturelle Albume d'uovo, My Bio Triangolini di Mais. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Eurospin Mandorle Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne. Cena: La Dolce Torta ai Frutti di Bosco, Pane Bianco, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Alesto Nocciole. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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