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Back to the 70's 💪🏿!
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 163,31g | Carb: 199,47g.
Colazione: mela melinda, pam 0 greco, fiocchi d'avena, acqua, albume. Pranzo: pam panorama seitan naturale, Riso Venere Nero Integrale, cime di rapa. Cena: farro decorticato, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, finocchio, petto di pollo. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta, PHD Smart Bar White Choc Blondie, Mandorle. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manueldigiu
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