Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2022
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 149,59g | Carb: 12,64g.
Colazione: Stuffer Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Spuntino Mattutino: Bresaola. Pranzo: Formaggio Fresco Spalmabile Light , Crusca di Grano, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di RamaRomis
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