Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 83,01g | Prot: 148,44g | Carb: 229,97g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Молодая Морковь, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|