Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3308 kcal
|
Gras: 116,02g | Prot: 205,22g | Carb: 357,06g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. Pranzo: Пекинская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный), Активия Йогурт, Куриные Голени. Cena: Активия Йогурт Вишня, Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сосиска, Картофельное Пюре, Куриные Голени, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|