Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 163,38g | Carb: 273,02g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Mela, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Pesche Sciroppate, Nutella Nutella, Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Perugina Creme Cioccolato Bianco, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Perugina Creme Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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