Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 140,76g | Carb: 386,90g.
Colazione: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Frollini ai 5 Cereali, Kellogg's All-Bran, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus, Kiwi, Brezzo Miele, Caffè Espresso, Foodspring Whey Protein, Coop Orzo Solubile, Hero Marmellata Frutti Rossi di Stagione. Pranzo: Pasticcini, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Cena: Knorr Zuppa di Fagioli, Orogel Cavolo Riccio Kale, Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale al 100%, Fragole, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Lindt Excellence Orange Intense. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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