Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2014
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 43,85g | Carb: 66,51g.
Colazione: Uva Sultanina, Cannella, Quaker White Oats. Pranzo: Pomodori, Conad Gallette di Farro, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Coop Mandorle Pelate, Mela. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Strobo bike - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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