Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 178,65g | Prot: 95,63g | Carb: 86,89g.
Colazione: 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 바다 소금/왕소금, 닥터디엣 MCT Oil, Organic Valley 기버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치. Pranzo: 달걀, 라드 (돼지기름), ardo 컬리플라워라이스, 배추김치, 삼겹살, 이마트 엑스트라버진 올리브유, 구워 말린 무염땅콩, 오징어채. Cena: 제로누들 미고랭맛, 깨, 참기름, 큐원 알룰로스, 간장, 된장, 머위. Snacks/Altro: 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트. Di più...
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504 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 53 minuti, Samsung Health - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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