Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 66,83g | Carb: 296,44g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Чишминский Кефир 3,2%, Царь Лапша Гречневая, Лук, ДОМ Куриные Головы. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. Di più...
|
|
2065 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 36 minuti, Lavare i Vestiti - 9 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Google Fit - 22 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
 Commenti
05 apr 22 da utente: Annika_V
|
Да вроде бы все конечности на месте 😜🤣
05 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну и зачем тебе калории минимизировать ниже плинтуса, во как классно получается
05 apr 22 da utente: Annika_V
|
Анн, это всё святая еда для упёртых ППшников - гречка запаренная и творог обезжиренный 😄(о свиных ушках и банке сметаны я умолчу 😝))
05 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Но калорий то вчера ещё нормально было, не по-анимешенски, а эффект есть
05 apr 22 da utente: Annika_V
|
Это от радости, что я на видео нашла у себя зачатки мыфц💪
05 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
chernikovkn, до "отлично" ещё далеко☹️, но спасибо❣️
05 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|