Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 160,26g | Carb: 337,28g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Tortellini alla Carne (Glisfarinati), Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Banana, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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