Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 53,26g | Carb: 198,65g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Treccia con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Asparagi, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Salame, Gnocchi di Patate, Pane Bianco, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Colomba Classica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 41 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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