Diario di ale8ray, 06 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
78,3 kg Perso fino ad ora: 20,5 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2104 kcal Gras: 85,89g | Prot: 118,05g | Carb: 198,80g.   Colazione: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Caffè (Espresso). Pranzo: Happy Harvest Roggen Segale, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Just Veg Ragù con Soia, Natura Felice Bio Caserecce Legumi e Semi di Zucca Tostati. Cena: Fragole, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Di più...
2118 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ale8ray


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