Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 75,80g | Prot: 175,20g | Carb: 200,73g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Banana MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pranzo: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Galletti, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Mirtilli MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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