Diario di alevaleinno, 06 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
180 kg Perso fino ad ora: 24,6 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1401 kcal Gras: 62,98g | Prot: 125,64g | Carb: 76,70g.   Colazione: Eurospin Corny Coconut. Pranzo: Petto di Pollo. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Eurospin Dolciando Biscotti Cereali Croccantissimi, Eurospin Corny Chocolate-Banana. Di più...
4385 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alevaleinno


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