Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2014
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 26,99g | Prot: 177,50g | Carb: 299,75g.
Colazione: Panino Bianco Morbido, Land Latte di Soia. Pranzo: Pomodori, Anguria, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Spianata Sarda. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Spianata Sarda. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
|
2225 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fabry1178
|