Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 158,71g | Carb: 264,46g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Fragole, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Coop Pesche Sciroppate, Mandorle, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pernigotti Ovetti Assortiti, Nutella Nutella, Mela, Carote, Elah-Dufour Caramella Mou, Mela, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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