Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 53,41g | Carb: 265,40g.
Colazione: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Pranzo: Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grana Padano Grana Padano, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Cena: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mele Rosse Delicious, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Farabella Pasta. Snacks/Altro: Misura Biscotti Privolat con Miele, Banana, Tisana. Di più...
|
|
1832 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale Ria.
|