Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 74,75g | Carb: 109,88g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Mele Golden Delicious, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vegamo Burger Vegetariani. Cena: Pomodori, Findus Burger Vegetale Green Cuisine. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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