Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2774 kcal
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Gras: 96,12g | Prot: 152,84g | Carb: 315,03g.
Colazione: Yamamoto Ultra Casein Complex, Fragole, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi, Nestlé Barretta Fitness Nocciola. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Primia Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cameo Pizza Ristorante Margherita. Snacks/Altro: Bem Fruit Bar Frutti Rossi, Ultimate Italia Barretta Fruit Energy , Valsoia Budino Cacao, Yamamoto Ultra Whey Complex, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Brownies al Caffè , Fragole, Yomo Yogurt Intero alla Vaniglia . Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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