Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 116,80g | Carb: 90,01g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Eurospin Mandorle Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais, Oro Saiwa Biscotti, Carote, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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