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Perfetto in 1 Settimana da 77 a 74.6 ho tolto 2,5 kg ❤️❤️❤️e la cosa più importante è che low carb mi sento sazia mentre prima avevo sempre il sintomo della fame
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 102,69g | Carb: 102,09g.
Colazione: Nescafe Cortado, Burro, Uovo, Banana. Pranzo: Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Ondina Filetti di Branzino. Cena: Zucca, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucca. Snacks/Altro: Formaggio di Capra (Semiduro), Noce di Cocco, Nescafe Cortado , Noce di Cocco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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