Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2014
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 113,40g | Carb: 189,90g.
Colazione: Cameo Torta Margherita, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Cameo Torta Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Ponti Aceto di Mele, Orogel Melanzane Grigliate, Anguria, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Zucchero, Caffè (dalla Moca). Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gigius
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