Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 60,37g | Carb: 234,85g.
Colazione: Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, In's Banana Chips, Grass Jelly, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Pranzo: Tigros Lenticchie Rosse Decorticate , Spaghetti di Riso Secchi, Carote, Zucchine. Cena: Saclà Olivolì Snocciolate , Vitawell Granelle Light, Primia Cous Cous Medio, Primia Insalata Mista, Conad Punte di Asparagi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Imperatore Mela, Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T., Colfiorito Muesli Cereali Integrali, Frutti Rossi e Lenticchie. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Ringfit - 45 minuti, stepper - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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