Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 53,76g | Prot: 100,77g | Carb: 206,68g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Pamplona Sobrepaleta Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vinicius Souza
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